アサイーの美肌効果

アサイーは美肌に良いと言われています。なぜかというと、様々な栄養成分に加えて、抗酸化物質であるポリフェノールやアントシアニンを含んでいるから。

ポリフェノールは赤ワインなどに含まれている抗酸化物質です。ワインブームのときに話題になり、名前を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。

アサイーに含まれるポリフェノールは赤ワインの30倍。加齢によるシワ、シミ、くすみや、ニキビなどの肌荒れにも効きます。

また、アントシアニンは眼精疲労に効果的なことで有名ですが、アントシアニンを摂取すると体内のコラーゲン同士の結束を強める作用があり、弾力のあるプルンとしたお肌に導いてくれるのです。ツヤのよい潤い肌に近づけます。

私自身、家事や仕事による忙しさで寝不足になり、ここ最近は大人ニキビで悩んでいたのですが、アサイースムージーを飲み始めてからというもの、アゴや口周りのニキビができにくくなりました。この辺りの部位のにきびはできるとなかなか治りにくいのですが、治るスピード自体も早くなったように感じますね。

アサイーはダイエットに効果的なだけではなく、美容や眼精疲労、健康にも良い影響を与えてくれる、素晴らしい果実です。毎日のスムージーで積極的に摂取していきたいですね。

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